|
Domov Aktivnosti Delavnice in tečaji – Tečaj nordijske hoje
Delavnice in tečaji
Tečaj nordijske hoje
Izvajalec: Aktivna točka Bohinj - Urška Cesar, Stara Fužina
Cena: 20,00 € / uro (Otroci do 12. leta brezplačno.)
Minimalno število udeležencev: 2

Opis
Nordijska hoja je hoja s palicami, s podaljšanim korakom. Največji adut nordijske hoje je dodatna obremenitev zgornjega dela telesa tako, da je aktivnih skoraj 90 % vseh mišic. Aktivnost je lahkotna in zelo pozitivno vpliva na srčno-žilni in dihalni sistem. Z redno vadbo dosežemo boljšo telesno držo, z gibanjem v naravi pa izboljšamo
splošno počutje.
Rezervacija
Z * označena polja so obvezna!
|