Joga praksa v tišini jutra prebudi telo, umiri misli in napolni duha.
V objemu narave, z zavestnim gibanjem, dihom in prisotnostjo, se odpremo občutku notranjega miru, ki ostane z nami še dolgo po zaključeni praksi. Ura joge je skrbno zasnovana in vključuje sproščujoče dihalne tehnike ter jogijske položaje, ki blagodejno vplivajo na telo, um in splošno počutje.

O učiteljici

Vadbo vodi Tamara Dobravec, mednarodno certificirana učiteljica joge in meditacije, ki je svoje znanje pridobivala v Indiji in Sloveniji. S svojim bogatim znanjem Hatha in Vinyasa joge pomaga udeležencem najti ravnovesje med telesom in umom. Trenutno poučuje različne stile joge v Bohinju in Sorici.

Dodatne informacije

Oprema: udobna oblačila ter joga podloga ali velika brisača. Možna je tudi izposoja podloge – prosimo, sporočite ob prijavi.
Cena udeležbe: 10 €
Lokacija: Parkirišče Vegelj (P4), Stara Fužina
V primeru dežja: Center TNP Bohinj, Stara Fužina