Ob Mednarodnem dnevu gozdov se bodo po vsej Sloveniji odvijale vodene gozdne kopeli, ki ponujajo edinstveno priložnost za sprostitev in globlji stik z naravo.

Kaj je gozdna terapija – gozdna kopel?

Gozdna terapija ali Shinrin-Yoku je vodena praksa, ki udeležencem skozi preproste vaje in meditativno dihanje pomaga vzpostaviti globlji stik z naravo. Gozdni terapevtski sprehod traja od 2 do 3 ure in pomaga telesu ter umu doseči naravno ravnovesje. Raziskave potrjujejo, da tovrstna izkušnja krepi imunski sistem, zmanjšuje učinke stresa ter izboljšuje splošno počutje.

Gozdna kopel je počasna in sproščujoča aktivnost, primerna za vsakogar, saj ne zahteva posebne telesne pripravljenosti. Med sprehodom se večkrat ustavimo, posedimo in v miru uživamo v naravi. To ni klasični učni sprehod, temveč izkušnja, pri kateri s svojimi čuti zaznavamo gozd in se povezujemo z njegovimi blagodejnimi elementi.

Del gozdne terapije je tudi prijetna gozdna čajanka, kjer boste ob sveže pripravljenem čaju še dodatno okusili naravo in doživeli njen umirjeni ritem.

Podrobnosti dogodka

• – Zbirno mesto: parkirišče Naklova glava (povezava do lokacije)
• – Prispevek: prostovoljni prispevki, ki bodo namenjeni za sajenje novih dreves
• – Prijave: obvezne prijave na [email protected] do 21. marca 2025 do 12.00
• – Število mest je omejeno.

Pridružite se tisočim po vsem svetu, ki bodo ta dan preživeli v blagodejnem objemu narave!