Menu
Menu
V košarici ni izdelkov.
Ob Mednarodnem dnevu gozdov se bodo po vsej Sloveniji odvijale vodene gozdne kopeli, ki ponujajo edinstveno priložnost za sprostitev in globlji stik z naravo.
Gozdna terapija ali Shinrin-Yoku je vodena praksa, ki udeležencem skozi preproste vaje in meditativno dihanje pomaga vzpostaviti globlji stik z naravo. Gozdni terapevtski sprehod traja od 2 do 3 ure in pomaga telesu ter umu doseči naravno ravnovesje. Raziskave potrjujejo, da tovrstna izkušnja krepi imunski sistem, zmanjšuje učinke stresa ter izboljšuje splošno počutje.
Gozdna kopel je počasna in sproščujoča aktivnost, primerna za vsakogar, saj ne zahteva posebne telesne pripravljenosti. Med sprehodom se večkrat ustavimo, posedimo in v miru uživamo v naravi. To ni klasični učni sprehod, temveč izkušnja, pri kateri s svojimi čuti zaznavamo gozd in se povezujemo z njegovimi blagodejnimi elementi.
Del gozdne terapije je tudi prijetna gozdna čajanka, kjer boste ob sveže pripravljenem čaju še dodatno okusili naravo in doživeli njen umirjeni ritem.
Pridružite se tisočim po vsem svetu, ki bodo ta dan preživeli v blagodejnem objemu narave!