Gozdna terapija, znana tudi kot gozdna kopel ali Shinrin-Yoku, je praksa, ki skozi vodeno izkušnjo v gozdu spodbuja zdravje, dobro počutje in globljo povezanost z naravo ter samim seboj.

Doživetje vključuje lahek, počasen 2–3-urni sprehod s certificiranim vodnikom, ki z različnimi aktivnostmi za odpiranje čutov in meditacijskimi tehnikami pomaga sprostiti um, umiriti misli in zmanjšati napetosti. Poudarek je na naravnih vidikih, ki izboljšujejo koncentracijo, spodbujajo globoko sprostitev in vračajo ravnovesje med telesom in umom. Dodatno je vključena zvočna terapija, ki doživetje še obogati.

Cena je odvisna od števila udeležencev:

• - 75 EUR na osebo (za 2 osebi)
• - 50 EUR na osebo (za 3 osebe)
• - 40 EUR na osebo (za 4 osebe ali več)
  Minimalno število udeležencev: 2

Zbirno mesto: Parkirišče P4 - Vegelj ob 10h.
Obdobje izvajanja doživetja: januar–marec

Prijava in dodatne informacije

Prijave potekajo do 24 ur pred izvedbo na e-naslovu [email protected] ali na 031 353 845.

Prednosti gozdne kopeli:

• - Izboljšuje razpoloženje in splošno počutje
• - Znižuje raven stresnega hormona kortizola
• - Krepi imunski sistem
• - Povečuje mentalno zmogljivost in kreativnost
• - Pomaga pri obvladovanju glavobolov, visokega krvnega tlaka, sladkorne bolezni, kožnih bolezni, astme, artritisa in težav s srcem
• - Zmanjšuje tveganje za anksioznost, depresijo, bolezni srca in motnje koncentracije

Doživite nepozabno sprostitev, ki vas bo povezala z naravo in vas napolnila z novo energijo!