fbpx
Februar 20, 2019

JOGA VIKEND ODDIH NA POKLJUKI!

Meditirajte 1200 metrov nad morjem!

Pokljuka je odlična lokacija za pobeg od vsakodnevne naglice in stresa. Sprostite se, napolnite baterije in uživajte v prakticiranju JOGE z našo izkušeno inštruktorico v neokrnjenem okolju Trglavskega narodnega parka.

Program joga vikend oddiha je primeren tako za začetnike, kot tudi bolj izkušene izvajalce joge.

🌲Idilično okolje
Jogo in meditacije bomo izvajali v idiličnem okolju smrekovega gozda na 1200 metrih nadmorske višine. Gorski zrak na Pokljuki je idealen za vaje sproščanja in dihalne vaje. Imeli boste tudi dovolj prostega časa, ki ga lahko izkoristite za sprehode ali izlete v okolici.

💁‍♀️Izkušena inštruktorica
Simona Dimovska (SisisiYooga) je izkušena certificirana inštruktorica joge, ki prakticira različne vrste joge že mnogo let. Od energičnega Vinyasa flow, Yin joge, pa do nastarejše in najbolj razširjene Hatha joge. Simona bo poskrbela, da boste vse vaje in jogijske položaje izvajali čim bolj pravilno in natančno, s tem pa tudi najbolj varno.

🌄Nastanitev
Program joga vikend oddiha bo potekal v Hotelu Jelka *** na Pokljuki.

🥗Prehrana
Okusna vegetarijanska hrana ter obilica zdravih prigrizkov med obroki.

💚Oddih zajema
– 3 nočitve s polnim penzionom v Hotel Jelka na Pokljuki
– 5 x vadba joge (jutranja in popoldanska joga – Hatha, Vinyasa
– 5 x dihalne tehnike in meditacija – Pranayama in vaje za sproščanje
– 3 x predavanja in delavnice, ki vas bodo naučile kako do bolj zdravega, sproščenega in polnega življenja
– uporaba blazin za vadbo
– naučite se vse o tehnikah sproščanja mišic

Prvi datum: od četrtka 25. do nedelje 28. 4. 2019

Več o JOGA oddihu in drugih datumih na spletni strani:
http://www.activitybreak.co.uk/summer-events-yoga-retreat

💌 Vprašanja in prijave na: [email protected]

❗️Rok prijave do: 15. 4. 2019

Lokacija

Naroči se na e-novice

Z nadaljnjo uporabo strani se strinjate z uporabo piškotkov. OK Več...